大きな声

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みなさんこんにちはBAR748のタツです。
いつもありがとうございます。

みなさんは大きな声を出していますか?

新型コロナウイルスの影響でマスクをつける日々が続いている為、中々そのような機会がないかと思います。

そんな時こそ、たまには大きな声を出してみてはいかがでしょうか?

大きな声を出す人はストレス発散になります。

そして、脳が活性化されアドレナリンが出るのです。
アドレナリンが出ると身体の中から元気が湧き出てきます。

投擲競技は投げた後に大きな声を出します。
これは自分のパワーを出すために行っています。

テニスでもここぞという時はショットを打つ際に声が出ていますね。

身体の元気は心の元気
心の元気は身体の元気

公衆の場合では難しいかもしれませんが、お風呂やカラオケや海や山で周りに人がいない時に思いっきり声出ししてみましょう!

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